?????? ?艾灸作為一種獨(dú)特的防治疾病與養(yǎng)生保健方式，已成為許多人選擇綠色艾灸療法的原因之一。中國中醫(yī)科學(xué)院文碧玲博士表示，在艾灸的過程中和艾灸后嚴(yán)格遵守注意事項(xiàng)，就能夠有效地避免不良反應(yīng)的發(fā)生。
???? ???文碧玲，醫(yī)學(xué)博士，中國中醫(yī)科學(xué)院研究員、中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)門診部主任醫(yī)師?，F(xiàn)任中國針灸學(xué)會(huì)副秘書長兼學(xué)術(shù)部主任、世界針灸學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)教育工作委員會(huì)副秘書長、中國針灸學(xué)會(huì)學(xué)科與學(xué)術(shù)建設(shè)工作委員會(huì)委員兼副秘書長、針灸科普工作委員會(huì)委員。臨床擅長運(yùn)用中藥，毫針、電針，拔罐，特色艾灸（隔姜灸、隔蒜灸、隔藥餅灸、無煙聚能灸等），火針，刺絡(luò)拔罐，穴位貼敷（冬病夏治“三伏貼”）、皮內(nèi)針、耳穴埋豆等綜合療法防治婦科、內(nèi)科、五官科、皮膚科、神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫系統(tǒng)等常見病及疑難雜癥。
???? ???文碧玲：
?????? ?我們一般做艾灸時(shí)間大概也就在半個(gè)小時(shí)，患者灸完之后，一定要注意不能受風(fēng)寒。尤其是天氣涼的情況下一定要帶好帽子、圍脖，夏天不能吹空調(diào)。飲食上也是要注意不要吃生冷的這樣的一些飲食，保持情緒的平穩(wěn)，心情要舒暢。我們建議患者灸完了以后喝點(diǎn)溫水，因?yàn)闇責(zé)岽碳ひ院笤俸赛c(diǎn)水，更促使氣血的循環(huán)對(duì)患者有好處。
????? ??另外患者經(jīng)常關(guān)注洗澡的問題，我們一般都是在上午給患者做艾灸的治療，所以建議他隔個(gè)五六個(gè)小時(shí)晚上再洗澡，應(yīng)該是沒有太大的問題的。
????? ??有些患者對(duì)艾灸時(shí)產(chǎn)生的氣味和艾煙較為敏感，因此對(duì)艾灸較為抗拒。對(duì)此文碧玲介紹到，艾草辛溫微苦，帶有芳香氣味，其藥用價(jià)值與安全性在多年的臨床應(yīng)用與科研工作當(dāng)中也已經(jīng)得到了證實(shí)。但同時(shí)，依然會(huì)有患者在進(jìn)行艾灸后出現(xiàn)頭暈、咳嗽，乃至皮膚瘙癢、局部紅斑等現(xiàn)象，這時(shí)我們也應(yīng)當(dāng)一分為二的來看。一方面，艾灸所使用的灸材在制作的過程中，純度與質(zhì)量都是有所不同的，純度較高的灸材在燃燒過程中所產(chǎn)生的煙霧和氣味都相對(duì)較小。而灸材當(dāng)中所含的雜質(zhì)越多，煙霧和氣味也會(huì)越大，甚至引發(fā)各種過敏反應(yīng)，因此患者在治療時(shí)也應(yīng)當(dāng)注意選用灸材的質(zhì)量。同時(shí)，患者的體質(zhì)不同，對(duì)艾灸的耐受程度也有所不同，在治療過程中一旦出現(xiàn)不適癥狀，也應(yīng)當(dāng)及時(shí)向醫(yī)生反饋，由醫(yī)生及時(shí)進(jìn)行處理。
【欄目簡介】
???? ???《健康解碼》是新華網(wǎng)大型原創(chuàng)健康科普視頻欄目。關(guān)注大眾保健意識(shí)，倡導(dǎo)健康智慧生活。欄目邀請(qǐng)各大三甲級(jí)醫(yī)院、權(quán)威機(jī)構(gòu)專家錄制，從健康生活方式、疾病早診早治、養(yǎng)生誤區(qū)解讀、科學(xué)保健知識(shí)等多個(gè)角度進(jìn)行系統(tǒng)解讀，輕松幽默，深入淺出。每集節(jié)目以三維動(dòng)畫與演播室錄制相結(jié)合的形式展現(xiàn)，全方位、立體化解碼健康的奧秘，節(jié)目短小精悍，讓人們?cè)谒槠臅r(shí)間里獲得實(shí)用、科學(xué)的健康知識(shí)，有益身心。
